便利アプリ 【筋トレ ビフォーアフター】写真とデータで変化を比較できる筋トレ記録アプリ
『筋トレ ビフォーアフター』は、体重・体脂肪・写真を記録し、2日分のデータを比較できる筋トレ記録アプリ。体の変化を見える化でき、モチベーション維持に役立ちます。
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便利アプリ 『Interval Timer』-シンプルで万能なインターバルタイマーアプリ
今回ご紹介する『Interval Timer』はシンプルかつ万能なインターバルタイマーアプリです。運動時間や休憩時間などを設定できるインターバルタイマーをスマホで使うことができます。タバタ式トレーニングなどをしている人にうってつけですよ！
便利アプリ 『RecStyle』-簡単入力で使いやすい体重管理アプリの使い方
今回ご紹介する『RecStyle』は簡単に入力できるのが特徴的な体重管理アプリです。体重や体脂肪率などを記録してダイエットなどに役立てることができます。スタンプで便秘や生理などの記録もできますよ！
便利アプリ スマホアプリ『ルーチンタイマー』の使い方
『ルーチンタイマー』は、ルーティーンに組み込まれている行動をタイマーで管理できるアプリです。タイマーを動かすと、次の行動が始まる時・時間が終わりそうな時に音声でアナウンスしてくれます。使い方は簡単ですよ！
便利アプリ 『自宅トレーニング』は器具無しで鍛える筋トレアプリ
『自宅トレーニング』は、器具無しでトレーニングできる筋トレアプリです。ダンベルなどのトレーニング器具が必要無い、自宅で出来るトレーニングメニューで鍛えることができます。老若男女問わず使えますよ！