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目標達成!習慣化アプリ『自分ルール』の使い方

はろう!泥団子小豆太郎です。 習慣化したいことってありますよね。 習慣化するには毎日少しずつでも実行を重ねていくしかありませんが、やる気があるのは最初だけで三日坊主で終わってしまうことも少なくありません。しかし、ご褒美があったりするとモチベ...