はろう！泥団子小豆太郎です。
『シンプルダイエット』は手軽に使える体重管理アプリです。体重や体脂肪率などを記録して、ダイエットや健康管理に役立てることができます。機能がシンプルめなので、誰でも手軽に使うことができますよ！
※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでGoogle play Storeでお確かめください。
シンプルダイエット
『シンプルダイエット』はシンプルな体重管理アプリです。
ダイエットや健康管理に必要な、体重、体脂肪率、食事などの記録を残すことができます。機能が非常にシンプルで、体重などの記録をすれば、後はデータを確認するだけです。全体的なデザインも可愛らしいですよ！
初期設定も簡単です。
アプリの初回起動時には、目標体重や身長の入力、一般設定の変更をすることができます。「体脂肪率」や「女性向けメモ」を有効にしておくと、細かいデータまで記録できるようになります。各種設定はいつでも変更可能です。
使い方
使い方はとても簡単です。
基本的には、入力画面で体重や体脂肪率を入力して記録すればいいだけです。普通に入力して保存すると現在日時で記録されますが、画面上部右側辺りにある「時計」マークのボタンから、日時を変更して体重などを記録することもできます。記録し忘れた時に役立つ機能です。
記録するとデータが見れます。
記録したデータは折れ線グラフで確認することができます。太い線のグラフが体重、細い線のグラフが体脂肪率を表しています。体重グラフの丸部分をタップすると、体重・体脂肪率・BMI・前日差などのデータを表示可能です。ちなみに、黒丸が午後・白丸が午前を表しています。
さらに、体重グラフの丸部分を長押しすると、データの削除や編集もすることが可能です。間違った数値を入力してしまった場合は、この画面から編集し直してみましょう。
他にも、画面左上辺りの数字が書いてあるボタンを押して、グラフの範囲を切り替えることもできます。ボタン辺りを右にスライドすると、より長い期間の範囲に切り替えることも可能です。
体重・体脂肪率以外の記録もできます。
グラフ画面右上辺りの「鉛筆」マークのボタンから、食事や運動などの記録をすることもできます。食事や運動は5つの段階で程度を表すことができ、出来事のアイコンを有効にして、生理・排泄・飲み会などを表すことが可能です。入力したメモは、グラフ画面の上部に表示されるようになります（食事などの記録は画面下部に表示）。
データのエクスポートもできます。
体重・体脂肪率の入力画面左上辺りにある「上下矢印」マークのボタンから、データのエクスポートや取り込みを実行することができます。エクスポートなどをするにはGoogleアカウントでログインしておく必要があります。エクスポートも取り込みも、ボタン一つで実行できますよ！
まとめ
シンプルで使いやすい体重管理アプリでした。機能がシンプルなのでデータの記録がしやすく、毎日使っていてもストレスになりづらいです。体重や体脂肪率だけでなく、運動や食事、生理などの記録ができるのも嬉しいです。ヘルプも充実しているので、使い方に困ったら確認してみましょう！
